Att hitta en karriär där både inkomsten är hög och stressnivån låg kan kännas som en utmaning, men det finns faktiskt flera yrken som kombinerar just detta.
Vissa kräver lång utbildning, andra bygger mer på erfarenhet och analytisk förmåga. Här följer 10 exempel på minst stressiga jobb där man får både balans och bra betalt.
1. Aktuarie
Genomsnittlig lön i Sverige: cirka 70 000 kr/månad
Utbildning: Universitetsexamen inom matematik, statistik eller nationalekonomi
Aktuarier gör avancerade riskberäkningar för försäkringar och pensioner. Arbetet är metodiskt, långsiktigt och bygger på statistik snarare än snabba beslut. Stressnivån hålls därför låg samtidigt som lönen är mycket hög.
Kombinationen av trygg arbetsmiljö och analytiska utmaningar gör detta till ett jobb utan stress för den som gillar siffror och noggrant arbete.
2. Ekonomilärare på högskola
Genomsnittlig lön i Sverige: cirka 50 000 kr/månad
Utbildning: Ekonomexamen + forskarutbildning för högskolenivå
Att undervisa i ekonomi innebär en arbetsvardag med föreläsningar, seminarier och forskning. Eftersom arbetsåret följer akademiska terminer blir rytmen förutsägbar och planenlig.
Många ser det som ett lugnt jobb med bra lön där man får inspirera studenter och samtidigt behålla balansen mellan arbete och fritid.
3. Hydrolog
Genomsnittlig lön i Sverige: cirka 45 000 kr/månad
Utbildning: Universitetsexamen inom geovetenskap eller miljövetenskap med inriktning mot hydrologi
Hydrologer analyserar hur vatten rör sig i naturen och hur resurser kan förvaltas på lång sikt. Arbetet präglas av forskning och fältstudier snarare än akuta situationer, vilket gör det till ett av de minst stressiga jobben inom miljöområdet.
Löneförmånen är stabil, och rollen ger utrymme för både praktiskt arbete i naturen och analytiskt arbete på kontor.
4. IT-chef
Genomsnittlig lön i Sverige: cirka 75 000 kr/månad
Utbildning: Universitetsutbildning inom IT eller datavetenskap, ofta kombinerat med ledarskapserfarenhet
En IT-chef ser till att företagets digitala system fungerar och utvecklas. Även om det är en chefsroll så bygger arbetsuppgifterna mer på planering och strategi än på snabba beslut.
Det gör att rollen upplevs som betydligt lugnare än många andra ledarpositioner. Den höga lönen speglar ansvaret, men arbetsmiljön är ändå förutsägbar och ordnad.
5. Geovetare
Genomsnittlig lön i Sverige: cirka 50 000 kr/månad
Utbildning: Universitetsexamen inom geovetenskap eller naturresurshantering
Geovetare studerar jordens sammansättning och arbetar ofta med miljö och hållbarhetsfrågor. Kombinationen av fältarbete och analyser i lugn miljö gör att stressnivån generellt är låg.
Yrket passar den som vill bidra till kunskap om naturen och samtidigt ha ett jobb utan stress med stabil inkomst.
6. Ortodontist
Genomsnittlig lön i Sverige: cirka 50 000 kr/månad
Utbildning: Tandläkarutbildning + vidareutbildning inom ortodonti
Ortodontister hjälper patienter med bettavvikelser och tandställningar. Arbetet sker i en klinisk miljö där patientbesöken planeras i förväg, vilket ger ett förutsägbart tempo.
Den höga lönen motiveras av den långa utbildningen och specialistkunskapen, och samtidigt får man ett av de minst stressiga jobben inom vården.
7. Astronom
Genomsnittlig lön i Sverige: cirka 52 000 kr/månad
Utbildning: Universitetsexamen i fysik eller astronomi, ofta följt av forskarutbildning
Astronomer analyserar universum och dess fenomen med hjälp av teleskop och datorsimuleringar. Jobbet är forskningsinriktat och metodiskt, vilket innebär få stressiga inslag.
Lönen är hög och arbetsmiljön stabil, vilket gör att många ser det som ett lugnt jobb med bra lön för den som brinner för vetenskap.
8. Mjukvaruutvecklare
Genomsnittlig lön i Sverige: cirka 55 000 kr/månad
Utbildning: Högskoleutbildning inom datavetenskap eller systemutveckling, ibland kompletterad med kurser och certifieringar
En mjukvaruutvecklare skapar program, appar och digitala lösningar. Arbetet ger ofta möjlighet till distansjobb och flexibla tider, vilket gör att stressnivån hålls nere.
Eftersom efterfrågan är stor på kompetensen är lönen hög, och många uppskattar balansen mellan frihet, kreativitet och trygghet.
9. Verksamhetsanalytiker
Genomsnittlig lön i Sverige: cirka 55 000 kr/månad
Utbildning: Universitetsexamen inom ekonomi, IT eller statistik
Verksamhetsanalytiker använder data och modeller för att stötta organisationer i viktiga beslut. Eftersom arbetet handlar mer om analys än om akuta situationer blir tempot lugnt.
Yrket ses som ett av de minst stressiga jobben inom näringslivet, och lönen är bra i förhållande till den stabila arbetsmiljön.
10. Lärare i juridik på högskola
Genomsnittlig lön i Sverige: cirka 50 000 kr/månad
Utbildning: Juristexamen + forskarutbildning för högskolenivå
Att undervisa juridik innebär en tydlig struktur med kurser, föreläsningar och seminarier. Arbetsmiljön är akademisk och ordnad, vilket gör att stressen hålls på en rimlig nivå.
Lönen är god och speglar utbildningens längd. För många jurister är detta ett jobb utan stress jämfört med advokatyrket eller andra juridiska roller.
